L'ART ET FACT STUDIO

10 bonnes raisons d'essayer la Pole Dance

Essayez nos cours toute l'année

Nous proposons actuellement quelques cours en ligne de stretching, renforcement musculaire, cardio,....

pendant le confinement, rendez-vous sur " Réservation en ligne" 

Les 5€ payés seront reversés à la Fondation Abbé Pierre, pour aider les

sans-abris qui ont grandement besoin d'aide en ce moment.

Nous avons déjà 120€ de collectés et ça continue jusqu'au mercredi 25 mars inclu.

Et nous poursuivrons nos dons par la suite avec la SPA.

Merci d'avance pour eux.

Restons solidaire et bon courage à tous.

NOS COURS

ARTS AERIENS

ASSOUPLISSEMENT

BIEN-ETRE

RENFORCEMENT

LES NEWS DU STUDIO

STAGE HAPPY SPORT & CHOCOLAT

Au vue du succès de l'année dernière, on recommence cette année pour un super stage de Pâques ouvert à tous les niveaux :)
3 jours de stage, 4 h par jours


Choisissez un , deux ou trois jours de stages 
Vous pourrez également choisir une formule avec ou sans repas ( Repas 12€ plat et dessert), avec notre partenaire O'Wise, qui propose une cuisine saine et gourmande adaptée au sportifs : https://www.facebook.com/OwiseFamily/

1 jour 4h ( sans repas) 45€
1 jour 4h ( avec repas) 57€

2 jour 8h ( sans repas) 85€
2 jour 8h ( avec repas) 109€

3 jour 12h ( sans repas) 125€
3 jour 12h ( avec repas) 161€

ATTENTION: Il n'y aura aucun remboursement en cas d'annulation. Vous pourrez cependant revendre votre place.

PROGRAMME:

JOUR 1: FLOORWORK ET CHORE

10H30 à 12H30 Retrouvez Joo NA, 3ème place en NEW FACE à l'Exotic Génération 2020, pour un cours spécial technique de floorwork, apprenez toutes les figures et transitions qui pourront vous servir dans vos chorés personnelles

12H30 à 14H30 Pause déj 


14h30 à 16h30 Choré Floorwork avec Aurore Szostak, on continure sur la technique au sol, Aurore qui a pratiqué du Hip-Hop et pleins d'autres danses vous fera encore découvrir d'autres techniques et enchainements.

Moralité: Le floorwork n'aura plus de secret pour vous :D

JOUR 2: AERIEN ET SOUPLESSE

10h30 à 12H30, Cerceau aérien en solo et en duo
Jenny Acrobate artiste circassienne, allie la danse à l’acrobatie aérienne et la sensualité à la performance.

12H30 à 14H30 Pause déj 


14h30 à 16H30 Pliage en deux avec un cours de Contorsion, venez travailler par deux, en toute sécurité afin de réaliser de plus belles figures sur vos agrés préférés.

JOUR 3: POLE DANCE

10H30 à 12h30 Combo Spinning, travail de transitions et originalités, comment monter sur une pole en évitant les push up tout simple. Venez travailler votre créativité avec Amandine Philippe

12H30 à 14H30 Pause déj 

14h30 à 15H30 Combo Static/ Flow avec Amandine Philippe
15h30 à 16h30 Choré avec Florine Lauvergne

INSCRIPTION ET RESERVATION EN LIGNE

PS: Possibilité de payer en 2 fois par chèques, avec envoie des deux chèques à : ( 1er chèque encaisser à réception et 2ème après le stage)
L'Art et Fact 82 bis cours du médoc, 33300 Bordeaux

ON VOUS ATTEND POUR LA FOLIE, BON STAGE !!!!!

Horaires d'ouverture

Les midis du mardi au jeudi
12h30 à 13h30
Les soirs du lundi au vendredi
18h30 à 22h
Samedi de 13h30 à 17h
Dimanche de 10h30 à 19h

CONTACT

82 bis cours du médoc 33300 Bordeaux

mail: lartetfact@gmail.com

Tél: 07 .82.54.88.40

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